擁有一寶的辣媽宥蓁，曾是彩妝師及行銷助理，三年前疫情爆發之初，下定決心自己出來創業，和在運動業工作八年的健身教練老公一同投入健身產業，現在擁有一間自己的跳床運動教室，要同時兼顧媽媽及女創業家的身分，在忙碌的生活中依舊能保持好身材，現在就一起來看看美女創業家宥蓁是如何兼顧自己的生活和好身材! 上班忙碌也能練，半小時就能燃燒800大卡...
2023年06月08日 分享 走廊走道設計5重點，讓居家廊道美型又實用 走廊走道是家中的重要區域，它不僅連接不同房間，還扮演著將整個室內空間串聯起來的關鍵角色。 而走廊過道空間，是多數人在居家設計中可能會忽略的部份，但其實只要利用簡單的掛畫，或是照明的設計，就能賦予這留白的過渡區一個不一樣的視覺效果! 一個巧妙設計的走廊走道不僅可以提升居家美學，還能實現實用性和功能性。 在不改變空間結構情況下，跟著我們一起來欣賞以下案例，讓您從中汲取好點子，為家中的走廊，創造令你佇足的機能和美感! 走廊走道設計的5種方式 走廊照明設計 走廊照明是營造舒適氛圍的關鍵。 您可以選擇在走道上安裝燈具，如吊燈或壁燈，以提供柔和的照明效果。
井字梁就是不分主次，高度相當的梁，同位相交，呈井字型。 這種一般用在樓板是 正方形 或者長寬比小於1.5的矩形樓板，大廳比較多見，梁間距3m左右。 由同一平面內相互正交或斜交的梁所組成的 結構構件 。 又稱交叉梁或格形梁。 中文名 井字梁 別 名 交叉梁 格形梁 類 型 房梁類型 使用場合 大廳等 得名原因 呈井字型而得名 梁間距 一般3米 目錄 1 設計 原則 尺寸確定 結構佈置 2 注意事項 設計 原則 井字梁 1 當井字梁周邊有柱位時，可調整井字梁間距以避開柱位，靠近柱位的區格板需作加強處理，若無法避開，則可設計成大小井字梁相嵌的結構形式。 2 井字梁樓蓋兩個方向的跨度如果不等，則一般需控制其長短跨度比不能過大。
想要破除要被詛咒的恐懼情緒，可以嘗試跟隨以下3步： 第一步：先破除「負向的自我預期暗示」，把注意力從負面、不順利的事物上面轉到正面、順利的事物上面 第二步：可以透過一些「儀式化的行為」，來安定自己的心理，例如，到能讓自己安心的寺廟祈求平安，或是透過收驚的儀式來降低恐懼；也可以去教堂尋求安定的力量
而2023除了正值本命的屬兔者外，還有哪些生肖的朋友要注意「犯太歲」，又該如何轉好運？ ... 屬雞的人今年沖太歲，即所謂的歲破大耗兩個星跑到 ...
今生相遇永相伴 我们每个⼈⽣了病，⾝体就会不舒服，需要把病灶化解掉才能痊愈。 如果⼀个⼈的运势有病了，就会破财、招灾、犯⼩⼈等等，在奇门局中就会在对应的宫位中出现门迫、击刑、空亡、⼊墓现象，这些现象统称"奇门四害″。 四害是⼀种病态，表现在⾝体上是得病；表现在财运上是破财；表现在事业上是事⾮；表现在官运上是官⾮；表现在⼉⼥上是不听话等等，这时就需要⽤特定的⼿段把四害化解掉，才能治好⼈⾝体上的疾病和运势上的疾病。 ⼀，门迫: 奇门遁甲中的⼋门为⼈盘，所谓门迫就是门克宫。 九宫为⼤地，我们每个⼈与⼤地⽐起来是⾮常渺⼩的，⼈克地是徒劳的，⽩⽩消耗⼈的能量，对⼤地来说是不痛不痒的。 ⼈法地，也就是⼈受制于地，你可以把你门前坑洼填平，你不可能把地球上所有的⼤⼭沟都填平。
鬱金香花語是「為人著想」和「博愛」，象徵著真摯的友誼、熱烈的愛情及美好的祝願。 粉色鬱金香則代表永恆的愛情。 鬱金香原產於土耳其，是土耳其的國花。
那么，男女之间相差几岁最合适呢？ 不是小3岁，也不是大5岁，答案或许和你想的不同： 女人大2岁以上 甜而不腻 Or 承受压力? "他第一次向我表白的时候，被我狠心拒绝了。 " 当时琳子觉得，和比自己小4岁的男生王宇谈恋爱，再到结婚，是非常不现实的。 比如说，他的性格成熟吗？ 家人会不会反对？ 我会被说成老牛吃嫩草吗？ 婚后过日子压力会不会很大？ 传统的琳子，心里塞满了顾虑。 但是每次见到王宇，她的嘴角又会忍不住上扬。 幸好这位"鲜肉"没有就此放弃，最终用真诚打动了她。 婚后的生活，着实让琳子惊喜。 王宇比她想象得成熟，他有责任心，能担当，偶尔展现出调皮的一面，让琳子也能在他面前放松做自己。 现在喜欢打扮得美美的琳子，下班后会期待两人的晚餐，她已经不知有多少回被王宇逗笑了，疲惫瞬间溜走。
記者許書維、施以慧、沈明志／彰化報導. 來看彰化員林這條街「紅布條大車拼」!為了吸客，餐飲業者出招，掛紅布條，上面的內容卻與促銷優惠 ...
宥蓁的意思
